Napoje

Malinowy koktajl jaglany z mango i imbirem

Jak się czujecie po Świętach? Dziś mam dla Was kolejny przepis na pyszny koktajl! Jest słodki dzięki owocom i orzeźwiający za sprawą imbiru. Do tego sycący, ponieważ dodałam tam jeszcze kaszę jaglaną. Przygotowałam go w wyciskarce, dzięki czemu nie musiałam osobno robić mleka jaglanego, no i pozbyłam się też malinowych pestek, co znacznie polepszyło przyjemność picia tego koktajlu.

Jeżeli nie macie wyciskarki do soku, to możecie zmiksować takie smoothie w blenderze – konsystencja będzie nieco inna, ale też będzie na pewno smakowało ;)

Przypominam, że wciąż ważny jest 5% kod rabatowy do sklepu puregreen.pl, w którym możecie nabyć nie tylko wyciskarkę, ale też masę zdrowych produktów żywnościowych. Zniżkę otrzymacie wpisując kod „klaudia_ogotowaniu”. A recenzję mojej nowej wyciskarki przeczytacie tutaj.

IMG_4345

Składniki:

– 1 mango (lub 200g pulpy z kartonika)

– 2-4 garście malin (ok.150g)

– 2 łyżeczki startego imbiru

– 2-4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej lub orkiszu + 1 szklanka wody*

– opcjonalne dodatki: siemię lniane, jagody goji, świeża mięta, nasiona chia

*Można pominąć kaszę i dodać samą wodę lub wybrane mleko roślinne (np. orkiszowe). Jeśli chcecie mieć po prostu gęsty koktajl, to dodatek wody/mleka też można pominąć.

Przygotowanie:

Mango obieramy i wrzucamy w kawałkach do wyciskarki (bez pestki). Dodajemy imbir, kaszę, wodę i maliny i całość mieszamy chwilę w wyciskarce.

Jeśli chcecie mieć dwuwarstwowy koktajl to najpierw wyciśnijcie mango z połową imbiru, kaszy i wody, a następnie maliny z pozostałą połową składników.

You Might Also Like

7 komentarzy

  • Reply
    U Rudej Na Talerzu
    Marzec 30, 2016 at 2:47 pm

    Pyszny ! Lubię sobie taki zrobić w ciągu dnia, albo do śniadania. Mam ostatnimi czasy straszną chrapkę na maliny, ciągle podjadam zpasy z zamrazarki, więc to propozycja w sam raz dla mnie :)

    • Reply
      Klaudia
      Marzec 30, 2016 at 3:33 pm

      No to coś musi być na rzeczy z tymi malinami, bo ja mam to samo;) mrożoną żurawinę zresztą też już przerobiłam ;)

  • Reply
    Magda
    Marzec 30, 2016 at 4:14 pm

    Jestem ciekawa czy by mi smakował :)

  • Reply
    Zakochana babeczka
    Marzec 31, 2016 at 6:05 pm

    U mnie dokładnie taki sam poświąteczny, koktajlowy detox :)
    Pyszności! :)

  • Reply
    Mąż
    Kwiecień 1, 2016 at 12:29 pm

    Poproszę jeden jak wrócę z pracy :).

    • Reply
      Klaudia
      Kwiecień 1, 2016 at 12:36 pm

      Poproszę o składniki ;)

  • Reply
    Ania
    Kwiecień 1, 2016 at 6:44 pm

    Mmmm wygląda bardzo ciekawie, pewnie jest pyszny na pewno spróbuję.

  • Napisz co o tym myślisz