Zupy z archiwum mamy · 2017

Zupa miso z kurkumą, topinamburem i makaronem soba

Klaudia · 3 marca 2017 · 2 min czytania

Uwielbiam dwie ostatnie książki Dominiki Wójciak "Ziarno" i "Warzywo" (widzę, że niebawem ukaże się kolejna i już nie mogę się doczekać). Obie są całe pozaznaczane przeze mnie naklejkami, co chyba nie ma większego sensu, bo to oznacza, że po prostu wszystkie przepisy mi się w niej podobają;) Każdy do tej pory wypróbowany mi smakował, a obie pozycje są świetnym źródłem inspiracji do przygotowania dań z warzyw i kasz. Ostatnio, gdy nie chciało mi się zbytnio gotować przygotowałam zupę miso - jest szybka, pożywna i bardzo smaczna (przepis znajduje się w "Ziarnie"). Pozmieniałam niektóre składniki z racji tego, że ich po prostu nie miałam w lodówce, ale i tak wyszło pysznie. Nawet Anielka zajadała się tą zupą, co mnie dziwiło, bo smak jest dość mocny, ale to tylko potwierdza fakt, że dzieci naprawdę są w stanie przyzwyczaić się do bardzo różnych smaków. 

przepis

Zupa miso z kurkumą, topinamburem i makaronem soba

Składniki

Na 4 porcje

  • 200g topinamburu
  • 200g surowej dyni (użyłam batata)
  • 4 pieczarki
  • 2 cm korzenia kurkumy (dałam 1 łyżeczkę sproszkowanej)
  • 3cm korzenia imbiru
  • 2 małe kapusty bok choy (dałam kilka garści szpinaku z jarmużem)
  • 4 łyżki jasnej pasty miso (u mnie 2 ciemnej + 2 sosu sojowego)
  • makaron soba (ok. 100g)
  • 2 pęczki dymki
  • 1 pęczek kolendry ( u mnie pietruszka)
  • opcjonalnie: 100g wędzonego tofu (u mnie również gotowane jajko)

Przygotowanie

  1. Warzywa umyć i obrać. Topinambur z pieczarkami pokroić na plasterki, a dynię (batata) w kostkę, włożyć do głębokiego garnka wraz ze startymi na tarce imbirem i kurkumą. Wlać 1l wody i gotować, aż warzywa będą miękkie, ale jędrne. Wówczas dodać podzieloną na ćwiartki kapustę (szpinak/jarmuż). 
  2. Miso umieścić w miseczce i dokładnie wymieszać z chochlą gorącego bulionu, wlać do garnka z gotującą się zupą. Podgrzać, bez doprowadzania do wrzenia.
  3. Podawać od razu z ugotowanym makaronem soba, posiekaną dymką, kolendrą (pietruszką). Na wierzchu ułożyć kostki tofu (i/lub ćwiartki jajka). 
Podziel się przepisem
Autorka wpisuKlaudia – mama

Założycielka Kucharenki. Pisała tu w latach 2015–2019, dziś przekazuje kuchnię córce. Jej przepisy zostają w archiwum na zawsze.

2 komentarzy

Komentarze

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.